Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2024
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71 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1072 kcal
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Líp: 23,69g | Prot: 54,42g | Carbs : 170,82g.
Pequeno Almoço: Красные Вишни. Almoço: Помидоры, Гречневая Каша, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка. Jantar: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Шоколадно-Ванильный. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de freespace
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