Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2024
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72 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1129 kcal
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Líp: 49,50g | Prot: 114,06g | Carbs : 62,85g.
Pequeno Almoço: Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Migros Ezine Peyniri, Kırmızı Domates, Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Roka Marulu, Yeşil Biber, Çökelek, Kızarmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Karpuz, Şeftali. Jantar: Mevsim Salata, Pişmiş Somon. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Seher Özben
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