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1272 kcal
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Líp: 67,67g | Prot: 77,11g | Carbs : 78,17g.
Pequeno Almoço: Pain Blanc, Oeuf sur le Plat. Almoço: Herta Pâte à Pizza Ronde et Fine, Marie Blachère Pain Nordique, Soignon Fromage de Chèvre , Parmesan (Dur), Pilon de Poulet Rôti Grillé ou Cuit au Four, Chou Rouge. Jantar: Marie Blachère Pain Nordique, Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Marie Blachère Pain Nordique, Lentilles Cuites. Snacks/Outros: Bounty Mini Bounty. mais...
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2077 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de phéno
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