Dank voor je reactie. Was niet op de hoogte van de link tussen het eten v koolhydraten en het vasthouden van vocht. Het klopt wat je zegt: gisteren stond ik te trillen op mijn benen vanwege te weinig koolhydraten. Vandaar mijn diner 'Bami speciaal' (ha!:))) gisteren. Gevolg een goede nachtrust, weer energie en een gewichtssstijging van 300gr. Joepie, I don't care. Kan ik tenminste weer fatsoenlijk uit de voeten! We doen gewoon voort!🥳😊