Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2024
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75 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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748 kcal
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Líp: 14,95g | Prot: 49,89g | Carbs : 97,33g.
Pequeno Almoço: Café com Leite e Açúcar, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pão Francês, Sadia Mussarela. Almoço: De Marchi Jardineira, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Tomates, Coxão Mole Grelhado, Caldo de Feijão, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Activia Iogurte Ameixa Zero. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de gisvicente
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