Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2024
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89 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1332 kcal
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Líp: 52,68g | Prot: 90,30g | Carbs : 122,77g.
Pequeno Almoço: Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Frito. Almoço: Casino Tomate Picado, Couve Manteiga Crua, Cenouras, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Jantar: Almôndegas com Molho (Mistura), Mexerica, Batatas Fritas sem Gordura. Snacks/Outros: Sardinha Assada, Mexerica, Pipoca Branca (em Óleo), Bolo de Banana. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amanda.1990
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