|
Я тут задумалась, а не перестать ли мне совсем принимать алкоголь?
Особенно как способ снять стресс. Просто надоело, и пришло осознание, что алко - это лишнее в жизни. С чего начать? Посоветуйте что-нибудь
|
1345 kcal
|
Líp: 54,68g | Prot: 80,30g | Carbs : 131,05g.
Pequeno Almoço: Pretto Сыр Рикотта, Хлеб, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Котлета Рыбная, Сметана , Солянка Сборная Мясная. Jantar: Клубника, Сыр Бри, Макароны с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны с Овощами. mais...
|
|
1903 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|