Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2024
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112,8 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 13,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1839 kcal
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Líp: 66,68g | Prot: 59,47g | Carbs : 247,17g.
Pequeno Almoço: Aldi Melts, Tangerines (Mandarin Oranges), Hovis Nimble Wholemeal Bread. Almoço: Dulano Mini Frikadellen Meatballs, McVitie's Digestive Dark Chocolate, Tesco White Bread Rolls, Black Pudding. Jantar: Morrisons Kitchen Tomato & Mascarpone Pasta Sauce, Tesco Fusilli Pasta. Snacks/Outros: Club Orange Biscuit, Dulano Mini Frikadellen Meatballs, Warburtons Bread, Chocolate Covered Chocolate Ice Cream Bar or Stick. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tonybarb
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