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Passando aqui para olhar as comidas que no momento não posso comer .
Que falta eu tenho de mastigar um bom prato de comida, sei que isso é fase e sei que vai passar, mas a vontade de comer é assustadora.
Em pensar que quando eu fazia jejum intermitente eu ficava dias sem comer, e é isso que tô levando pra passar a fase dos caldos e seguir a dieta de forma mais leve e branda.
Força na peruca que o resultado vem logo logo.
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 Comentários
Eu também venho matar a vontade pois estou na lowcarb
22 jun 24 por membro: Fran Ymfk
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sempre que você sentir essa vontade, tente tomar bastante água, comigo ajuda bastante!
você pode também comprar uma goma de mascar sem açúcar, a produção de saliva, mantendo a boca e o estômago ocupados, diminui a sensação da fome
22 jun 24 por membro: miuzinho
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Estou operada recente, não posso usar chiclete pq produz suco gástrico. Estou bebendo bastante água
22 jun 24 por membro: drbarbaradeleo
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Oi!!! Bárbara eu fiz a bariátrica em 2008, conheço essa fase.Olha só, eu não ficava olhando as comidas como você nossa mente lê muitos gatilhos e imagens são poderosas. Nesse momento o melhor é mais potente é conhecer como você funciona, o que te traz mais leveza para o processo, como você se empodera num momento de impotência: o grande bingo! Ao invés de olhar para as comidas eu olhava para as cidades que iria conhecer, para lugares que poderia acessar com o novo corpo, para passeios com carros, motos, montanhas que poderia escalar com a nova realidade “espacial”, para o palco que iria subir, como andaria nele as sensações ! Percebi potência com essa nova visão, a comida é muito muito coadjuvante neste novo cenário! Sucesso em seu ciclo
22 jun 24 por membro: Ale Tebar
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22 jun 24 por membro: drbarbaradeleo
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