Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2016
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83,0 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1223 kcal
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Líp: 34,35g | Prot: 73,33g | Carbs : 145,54g.
Pequeno Almoço: Eating Right BBQ Potato Crisps, Tuna in Water (Canned), Sara Lee Honey Wheat Bread. Almoço: Shrimp Fried Rice, Signature Cafe Boneless Pork Ribs. Jantar: Spaghetti, Chicken Parmesan. mais...
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2628 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 7 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dwayne2022
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