Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2024
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73 kg
Perdidos até agora: 55 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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686 kcal
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Líp: 40,48g | Prot: 50,54g | Carbs : 36,28g.
Jantar: Tomates Cerises, Carapelli Huile d'olive Vierge Extra , Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Schweppes Agrum' Zéro (Canette), Milbona Mozzarella Di Bufala Campana DOP, Bénédicta Sauce Crudités Nature, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Salade Verte. mais...
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4016 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 43 minutos, Subir Escadas - 11 minutos, Conduzir - 15 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 3 horas e 35 minutos, Descansar - 11 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lailou57
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