Ouch 😊
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1553 kcal
|
Líp: 54,14g | Prot: 42,68g | Carbs : 236,17g.
Pequeno Almoço: Almond milk, Muesli, Bananas. Almoço: Navitas Naturals Sun-Dried Goji Berries, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip. Jantar: S&W Mixed Bean Salad, Sunkist Navel Orange, Cherry Tomatoes, Fresh Express Chopped Kit Sweet Kale Salad. Snacks/Outros: Almond milk, Moser Roth Dark Sea Salt Chocolate, Strawberries, Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola. mais...
|
A Ganhar 2,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de madamelaine
|