Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2024
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48,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1757 kcal
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Líp: 64,58g | Prot: 73,63g | Carbs : 212,48g.
Pequeno Almoço: Salsa de Pesto, Colun Queso Gouda Laminado, Bollo, Colun Yogumix. Almoço: La Fermentista Kimchi, Carne de Res, Arroz Blanco Cocido. Jantar: Manzana Verde, Arándanos, Colun Yogurt Kefir, MARLEY COFFEE Capuccino Vainilla . Snacks/Outros: Puripop Hips Souffle Queso, Pan Amasado, Mochi, Puripop Popcorn Coco Vainilla, Nestlé Súper8, En Linea Galletas con Chips de Cacao, Beshos Besitos de Merengue, Wild Foods Frubar. mais...
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1423 kcal
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Exercício:
Abdominais - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 37 minutos, Descansar - 14 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de floresrosadas
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