Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2024
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1487 kcal
|
Líp: 32,45g | Prot: 104,80g | Carbs : 198,28g.
Pequeno Almoço: Dole バナナ, エクスプロージョン プロテイン ミルクチョコ. Almoço: ライフ 豚汁, ホッケ, セブンイレブン 赤飯おこわ. Jantar: タカノフーズ おかめ納豆 極小粒. Snacks/Outros: セブンイレブン ゆで卵, エクスプロージョン プロテイン ミルクチョコ, テーブルマーク 国産こしひかり. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mihashi25
|