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lama banget turunnya😔
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82,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 37,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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879 kcal
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Líp: 41,99g | Prot: 59,07g | Carbs : 69,07g.
Pequeno Almoço: Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1), Tahu Isi. Almoço: Tahu Isi, Jamur Krispi, Opor Ayam, Telur Puyuh, Tumis Buncis, Nasi Putih. mais...
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2626 kcal
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Exercício:
Passadeira - 1 hora, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kayumanis99
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