Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2024
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81,2 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1395 kcal
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Líp: 51,45g | Prot: 120,89g | Carbs : 115,12g.
Pequeno Almoço: White Rice, Strawberries, Spinach, Calavo Avocado, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Almoço: Watermelon, Schar Gluten Free Table Crackers, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices. Jantar: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Honey Mustard Dressing, Sardis Peruvian Chicken. Snacks/Outros: Bananas, Simply Nature Dark Chocolate & Sea Salt Granola. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shake Those Pounds
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