Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2024
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60,1 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1377 kcal
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Líp: 53,94g | Prot: 77,75g | Carbs : 155,06g.
Pequeno Almoço: Great Value Peanut Butter, Peanut Butter Cookies (My), Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Great Value Mozzarella Cheese, Tim Hortons Black Coffee (Large). Almoço: Complete Pancake & Waffle Mix, Friendly Farms Plain 2G Sugar Greek Lowfat Yogurt, North Bay Produce Blueberries, Water. Jantar: Kirkwood Boneless Skinless Chicken Breasts, Kirkwood Boneless Skinless Chicken Breasts, Onions, Carrots, Mama Cozzi 16" Five Cheese Pizza. Snacks/Outros: Great Value Peanut Butter, Gamesa Marias Cookies, Great Value milk chocolate bar, Pink Lady Apples. mais...
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1597 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
Thanks Cmj29 for the support
27 jun 24 por membro: losingtowin1
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Histórico de Peso de losingtowin1
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