Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2024
|
62 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1165 kcal
|
Líp: 81,37g | Prot: 67,06g | Carbs : 45,83g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Clear Barn Скрамбл, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Кофе. Almoço: Кофе Эспрессо, Виктория Салат Греческий с Сыром, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами . Jantar: Абрикосы, Оливковое Масло (Первого Отжима), Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель Отварной. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tane4naya
|