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21 esima settimana di gravidanza 🤰😍
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64,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1363 kcal
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Líp: 41,04g | Prot: 101,60g | Carbs : 145,54g.
Pequeno Almoço: Macedonia, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Conad Noci Sgusciate, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. Almoço: Susine, Milk Protein Formaggio Fresco 21, Agretti, Petto di Pollo Cotto, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Auchan Olio Extravergine di Oliva . Jantar: Pane Integrale, Agretti, De Cecco Passata di Pomodoro, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Ondina Filetti di Merluzzo Sudafricano . Snacks/Outros: Mela. mais...
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2069 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alymaxy
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