Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2024
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75,1 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Líp: 58,55g | Prot: 52,08g | Carbs : 186,10g.
Pequeno Almoço: Ceres Meses Festive, Lurpak Lurpak Spreadable ( Slightly Salted ), M & S Food Thick White Super Soft Loaf. Almoço: Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Sambal Petai, Chicken and Beef Sausage (Smoked) , Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Nasi Putih. Jantar: Wall's Magnum White Almond. Snacks/Outros: Fortune Cookies . mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ami Gallacher
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