Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2024
|
89,8 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1527 kcal
|
Líp: 48,35g | Prot: 114,99g | Carbs : 158,75g.
Pequeno Almoço: Geneticlab Протеин, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Желатин Пищевой. Almoço: Flash Энергетический Напиток, Syntrax Протеин Matrix, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ufeelgood Тыквенный Протеин, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Желатин Пищевой, Белый Хлеб, Яйцо. Snacks/Outros: Syntrax Протеин Matrix, Абрикос. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Иван-ушка
|