Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2024
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63,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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642 kcal
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Líp: 24,86g | Prot: 52,10g | Carbs : 54,00g.
Almoço: Tahu, Bango Kecap Manis, Tempe Panggang, Uleg Sambal Terasi, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Fukumi Nasi Porang. Snacks/Outros: Paroti Bagelen, Pie Susu. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de peju4ng50kg
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