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1142 kcal
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Líp: 47,51g | Prot: 77,01g | Carbs : 106,50g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Plant Protein Creamy Vanilla, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Almoço: Earth Balance Pressed Sunflower Oil, Arugula Lettuce, Cucumber (with Peel) , Hummus , Red Onions, Cooked Mushrooms, Bell Peppers, Quinoa (Cooked). Jantar: Now Foods Omega-3 Fish Oil, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Plant Protein Creamy Vanilla. Snacks/Outros: Apples . mais...
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Histórico de Peso de Blissache
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