Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2024
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1561 kcal
|
Líp: 60,79g | Prot: 106,59g | Carbs : 147,26g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Оливковое Масло, Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Простой Йогурт (Обезжиренный). Almoço: Персики, Global Village Огурцы Маринованные, Красные Помидоры, Smart Cafe Сливочное Масло , Arla Сыр Натура Light, Barilla Макароны. Jantar: ВкусВилл Изделие Цельнозерновое без Муки "Целебный" с Цикорием, Красные Помидоры, Vici Морской Коктейль в Рассоле, Глобус Страчателла. Snacks/Outros: Dr. Korner Злаковый Десерт с Темным Шоколадом, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janerochester
|