|
Був тиждень де було 50 г вуглеводів на день, скажу чесно думала буде важче, але не погано. Переважно снідала вуглеводами, це каша вівсяна чи вівсяномлинець, а обід-вечеря білок і овочі
|
1507 kcal
|
Líp: 58,47g | Prot: 102,54g | Carbs : 135,24g.
Pequeno Almoço: Премия Арахисовая Паста, Каша Протеінова Протеінова Каша. Almoço: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Чебатурочка Філе Куряче, Своя Линия Гречка. Jantar: VICI Вишня, Яйце. Snacks/Outros: Tasty Style Хлебцы Гречаные. mais...
|
|