Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2024
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79,3 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1090 kcal
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Líp: 32,80g | Prot: 90,18g | Carbs : 115,77g.
Pequeno Almoço: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Omelette ou Oeuf Brouillé, Banane, Auchan Fromage Blanc 0%. Almoço: Yoplait Petit Suisse, Auchan Muffins Céréales & Graines, Ebly Blé Cuit, Charal Steak Haché 15%, Nectarines, Tomates Cerises. Jantar: Yoplait Petit Suisse. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de edpc-4259
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