Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2024
|
57 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1246 kcal
|
Líp: 56,02g | Prot: 113,41g | Carbs : 75,22g.
Pequeno Almoço: Manzana Verde, Clara de Huevo, Huevo. Almoço: Nueces, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Jantar: Quaker Avena Tradicional, Clara de Huevo, Huevo. Snacks/Outros: Tregar Yogur Descremado, ENA True Made Whey Protein. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de noeliacejas33
|