Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2024
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99,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2195 kcal
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Líp: 108,76g | Prot: 157,76g | Carbs : 215,50g.
Pequeno Almoço: Jocko molk Chocolate Peanut Butter Protein Powder. Almoço: Kung Pao Chicken. Jantar: Logan's Roadhouse Pabst Blue Ribbon - 16Oz, Great Value Tater Tots, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. mais...
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2984 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de RndRob
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