Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2024
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140,2 kg
Perdidos até agora: 72,1 kg .
Ainda faltam: 40,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1475 kcal
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Líp: 20,69g | Prot: 101,73g | Carbs : 228,32g.
Pequeno Almoço: Great Value French Vanilla Coffee Creamer, Apples . Almoço: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Waffle House Sliced Tomatoes, Sweet Onions , Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread, Birds Eye Teriyaki Stir-fry Vegetables. Jantar: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Sweet Onions , Waffle House Sliced Tomatoes, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread, Birds Eye Teriyaki Stir-fry Vegetables. Snacks/Outros: Apples . mais...
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3733 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 7 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 19 minutos, Descansar - 16 horas e 22 minutos, Dormir - 7 horas e 12 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Puffywuffy
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