|
Всегда, когда худею, сталкиваюсь с одним и тем же: ежедневно хочется залезать на весы или измеряться, мол день прошёл, может схуднула уже?? 😅
При этом я отекаю просто от всего: солёное, сладкое, недосып, стресс, женский цикл и пр.
Решила пока взвешиваться 2 раза в неделю.
Поделитесь, сколько себя измеряете? 😁
|
93,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 28,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1856 kcal
|
Líp: 107,94g | Prot: 41,37g | Carbs : 190,85g.
Pequeno Almoço: Банан. Almoço: Royal Baker Торт Наполеон с Заварным Кремом , SPAR Салат Мимоза. Jantar: ВкусВилл Смузи Банан-Ананас-Кокос, Черешня, Голубика, Нектарины. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
 Comentários
Измерения и вес раз в месяц
26 jun 24 por membro: _KissLinka
|
каждое утро ,могу походить мин.15 и опять встать😝
иногда получается разница в 100гр!☝️
26 jun 24 por membro: pashat02
|
Раз в неделю и ооочень неохотно:) всегда страшно вставать на весы 🤣
26 jun 24 por membro: olyagelyte
|
Я взвешиваюсь каждый день, уже лет 26
И меня это очень дисциплинирует, всегда под контролем вес
И практически в одной форме
26 jun 24 por membro: a.mihailenko.m
|
26 jun 24 por membro: boldireva.s.a
|
Это от тревоги, приучите себя взвешиваться раз в неделю-две, а то только еще больше будете нервничать
26 jun 24 por membro: vera110699
|
Я пытаюсь сдерживаться ,но вот уже 5-й день подряд встаю на весы с утра 😁
26 jun 24 por membro: Dinara13141
|
Взвешивают каждый раз , как в ванную захожу 😂😂у меня тоже были дикие отеки. Когда с 93 до 88 скинула они пропали( но я булочки и сладости перестала есть, кофе без сахара, и вообще его никуда не кладу, а еще я частенько с мужем пиво попивала, это тоже в п отеки).
26 jun 24 por membro: katy163@
|
Всю жизнь худею) тоже прыгала на весы 2 раза в день, графики, и проч… только после 40 лет поняла, что лучше всего - раз в месяц) нервов меньше - худеется лучше
26 jun 24 por membro: ketona15
|
я каждый понедельник + замеры
26 jun 24 por membro: miK23091985
|
Раньше каждое утро взвешивалась, это полезно для понимания своего организма. Ну и чтобы не бояться привесов, знать от чего они бывают. Сейчас взвешиваюсь пару раз в неделю.
26 jun 24 por membro: ^momoko^
|
26 jun 24 por membro: Helga022019
|
26 jun 24 por membro: Mary26899
|
26 jun 24 por membro: mi.dave
|
Раз в неделю по понедельникам. На этой неделе во вторник получилось только😁 до беременности взвешивалась каждое утро. Сейчас с детьми так уже не по шикуешь 😅
26 jun 24 por membro: ana_kalm
|
Почти каждое утро, если весы работают. Грустно смотреть на застрявший прогресс и откаты от естественных колебаний процессов тела, ножик ритуал и чего придерживаюсь, чтобы привычка следить и записывать не ослабевала
28 jun 24 por membro: питоняшка
|
Сейчас каждое утро, для понимания, что держит воду. Ккал и норму белка соблюдаю, но вес скачет. Раньше взвешивалась раз в несколько месяцев и вес рос и рос, худела, потом снова рос. Выходит, что для меня весы - это дисциплина. Если утром видишь плюс, то вредности не покупаешь и не ешь.
31 ago 24 por membro: SvetlanaNikKol
|
Раз в месяц взвешиваюсь. Но воз и ныне там. Как стоял вес так и стоит.
06 set 24 por membro: Repyah
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _미나_
|