|
80/63кг На первом фото уже -10 Как будто это было не со мной, мне кажется, что все было не так плохо🙈 Полезно делать фото в начале пути и промежуточный результат, а так же делать замеры, что бы признавать свои победы)
|
1266 kcal
|
Líp: 66,28g | Prot: 86,06g | Carbs : 77,74g.
Pequeno Almoço: O'Zera Шоколадные Конфеты Praline, Сырники, Кофе с Молоком, Теремок Клубничное Варенье . Almoço: Сыробогатов Сыр Голландский, Помидоры, Ветчина, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Жареное Яйцо. Jantar: Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Красный Лук, Сыробогатов Сыр Голландский, Ветчина, Жареное Яйцо, Помидоры, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь. Snacks/Outros: Фруто Kids Красный Микс, Жареная Картошка, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике. mais...
|
|
1 a 20 de 25
 Comentários
здравствуйте, шикарный результат🙈худели с помощью дефицита калорий?
25 jun 24 por membro: mariagrigoriadu
|
Здравствуйте, за какой период времени ?
25 jun 24 por membro: averinav69
|
mariagrigoriadu здравствуйте, да!+спорт
25 jun 24 por membro: veselo55
|
Классный результат 👍! А какой у вас рост?
25 jun 24 por membro: Aprilru
|
averinav69 здравствуйте, между этими фото разница 1 год
25 jun 24 por membro: veselo55
|
Aprilru здравствуйте, мой рост 170см
25 jun 24 por membro: veselo55
|
могли бы дать какие-нибудь советы?в плане питания,не понимаю. как и что совмещать,чтобы набирать суточную норму кбжу
25 jun 24 por membro: mariagrigoriadu
|
mariagrigoriadu напишите мне в телеграм @veselovskayali или инст с таким же ником, попробую дать совет
25 jun 24 por membro: veselo55
|
Удивляюсь, как у многих даже полных девушек почти нет целлюлита! У меня его куча с подросткового возраста. 😢 Восхищаюсь вашими изменениями! 😊🔥
25 jun 24 por membro: self-care chick
|
Здравствуйте.Сколько ккал сейчас съедаете в день что бы продолжать сбрасывать?
25 jun 24 por membro: Инна Сергеевна Б.
|
25 jun 24 por membro: ale_nka008
|
💕🌹💕Милые девчата👸(🔞18+ и 65кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат Стройняшки💃Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!Наш чат находится в WhatsApp Пишите на номер 8923 509 5025 « хочу с вами»
25 jun 24 por membro: @4 uy
|
Класс! Очень крутой результат
25 jun 24 por membro: Савицкая Карина
|
что не так с моим весом в 64 кг? и ростом 168,я гораааааздо шире вас 😪
25 jun 24 por membro: Мария_Яяяяяя
|
Ого какая там фигурка скрывалась классная
26 jun 24 por membro: sashnevski
|
26 jun 24 por membro: Lika pro
|
Вы такая классная, я восхищаюсь!😍
26 jun 24 por membro: Irarido
|
26 jun 24 por membro: Карамельный_язычок
|
26 jun 24 por membro: Leyla**
|
Класс! Какой дефицит был?
26 jun 24 por membro: Мария0508
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de veselo55
|