Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2024
|
68,0 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1814 kcal
|
Líp: 65,22g | Prot: 102,70g | Carbs : 203,90g.
Pequeno Almoço: Whole Milk, Cream Cheese, Bonne Maman Wild Blueberry Preserves, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Fried Egg. Almoço: Apples, Cream Cheese, Smucker's Blueberry Preserves, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread. Jantar: Grilled Chicken, Quinoa (Cooked). mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Raffaelhn
|