|
Доброе, летнее) Утро-лучшее время суток)
|
1613 kcal
|
Líp: 74,45g | Prot: 89,19g | Carbs : 141,44g.
Pequeno Almoço: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Фруто Няня Детское Печенье Мультизлаковое, Ярче Сыр Российский Фасованный, Сушеные Семена Тыквы, Коровкино Сметана 15%, Ярче Творог 5%, Магнит Банан, Абрикосы. Almoço: Азбука Вкуса Картофель Запечённый с Яйцом и Помидорами, Абрикосы, Ярче Булочка Ржано-Пшеничная , Ирмень Сметана 10%, Реми Суп Картофельный с Фрикадельками. Jantar: Фруто Няня Детское Печенье Мультизлаковое, Макдоналдс Мёд , Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Зимаречье Сыр Мягкий Монарх. Snacks/Outros: Kultlab Protein Pie Черника , Творожная Запеканка, Абрикосы, Ирмень Творог 5%, Квас, Добрянка Меренговый Рулет Малина-Фисташка. mais...
|
|
1 a 20 de 21
 Comentários
26 jun 24 por membro: Gi@nni78
|
Доброе вам утро!!!🙋♂️🌞☕️Шикарно выглядите!!!Красота!!!🙈💣🔥🥰👏👏👏Хорошего дня и настроения!!!🙏🤸💃🧚♀️🌹😉
26 jun 24 por membro: 3volk
|
26 jun 24 por membro: Leyla**
|
26 jun 24 por membro: RinaAndre
|
26 jun 24 por membro: Katarina__Ra
|
26 jun 24 por membro: MasterHands
|
26 jun 24 por membro: pimen10
|
26 jun 24 por membro: 17enough
|
Ну идеально 👌
Талия, грудь на место 👍в общем шикарно !
26 jun 24 por membro: Булка с маком)
|
Огромное спасибо, дорогие FS! 🦋😘 Одно скажу, Работа=Результат. Главное, порядок в голове, любовь к себе и понимание! Я пережила все стадии "проработки себя".
Всегда готова поделиться опытом и знаниями)
26 jun 24 por membro: Ellina@fo
|
Ой, опять эта красота 💥Ну делитесь…. На ночь есть нельзя ?
26 jun 24 por membro: Olivka
|
Что за программа, в которой вы считываете свои параметры?
26 jun 24 por membro: olyabelich2012
|
Это умные весы PICOOC и приложение такое же на телефоне) удобно очень.
26 jun 24 por membro: Ellina@fo
|
На ночь есть) Смотря что, когда и почему) нет ничего, что нельзя, просто что-то рекомендовано, а что-то не очень) есть одно правило- любить себя, свою душу и тело, тогда и кормить его не захочется картошкой фри например😂 на постоянной основе) а творог с тунцом стант безумно вкусным сочетанием)
26 jun 24 por membro: Ellina@fo
|
Тунец+творог. Круто! С тунцом ещё не сочетал. Спасибо за идею!!
💚💚💚
26 jun 24 por membro: dog.red
|
26 jun 24 por membro: обуховва
|
26 jun 24 por membro: Ellina@fo
|
Тунец+творог+зелень любая!!! Просто'🔥
26 jun 24 por membro: Ellina@fo
|
26 jun 24 por membro: dgagarin
|
Хочу ещё необычный рецепт от королевы красоты 😍🥰
26 jun 24 por membro: dog.red
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|