na luta

217 kcal Líp: 3,83g | Prot: 31,47g | Carbs : 12,57g.   Pequeno Almoço: Café com Leite Desnatado. Almoço: Tio João Arroz Integral Cozido, La Vita Salada Primavera Mix, Frango Desfiado. mais...
2475 kcal Exercício: Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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