Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2024
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59 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Líp: 35,53g | Prot: 99,73g | Carbs : 146,00g.
Almoço: Hati Ayam Goreng, Uleg Sambal Terasi, Tahu Kukus, Bellywell Ayam Suwir Balado, Nasi Putih. Jantar: Tahu Kukus, Bellywell Ayam Suwir Balado, Chia Seed, Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Outros: GRANDVILLE Abon Sapi, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pepaya, Nescafe Classic, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml). mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de indomiee
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