Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2024
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82,4 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2665 kcal
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Líp: 80,89g | Prot: 290,82g | Carbs : 199,84g.
Pequeno Almoço: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. Almoço: Hähnchenbrustfilet, Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Ei. Jantar: Lachsfilet, Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Ei. Snacks/Outros: Grüne Brechbohnen. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcoHL
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