Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2016
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89,3 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1925 kcal
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Líp: 105,26g | Prot: 59,15g | Carbs : 134,02g.
Pequeno Almoço: Coffee, Jimmy Dean Fully Cooked Sausage Links, McDonald's Hash Brown, Fried Egg. Jantar: Pizza Hut 14" Large Pepperoni Pan Pizza, Publix Fried Chicken Thigh. Snacks/Outros: Labatt Blue Light Beer, Granny B's Frosted Sugar Cookie. mais...
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3612 kcal
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Exercício:
Bowling - 2 horas e 29 minutos, Descansar - 29 minutos, em Pé - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas e 25 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Conduzir - 2 horas e 2 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 20 minutos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de millerm40
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