Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2024
|
59,0 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 4,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1489 kcal
|
Líp: 49,40g | Prot: 119,41g | Carbs : 145,04g.
Pequeno Almoço: Гречка, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Grovo Удобное Яйцо Белок, ВкусВилл Хлеб Ремесленный с Семенами Льна и Зёрнами Ржи, Домашняя Пасторма/буженина курица. Almoço: Котлеты из говядины июнь 24, Балтимор Кетчуп Адмирал , ВкусВилл Масло Гхи, Кабачок, Гречка. Jantar: Славянка Лёвушка Шоколадный Ирис, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Домашняя Пасторма/буженина курица. Snacks/Outros: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Малиной в Вафельном Стаканчике. mais...
|
A Perder 6,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|