Quebrando as 15h de jejum com comida de verdade 🥗❤️

800 kcal Líp: 22,25g | Prot: 76,13g | Carbs : 69,62g.   Almoço: Peito de Frango, Legumes Cozidos, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Outros: Yeap Nutrition Whey Protein Concentrado Baunilha , Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida, Castanhas de Caju. mais...

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