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The lbs. seem to come off in very small chunks the closer you get to the goal. I'm ok with that! Moving ahead!
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73,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 3,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2155 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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 Comentários
ive found this as well these last 7lb so hard. i have 4 left to go now keep going we will soon be at goal weight :)
26 jan 16 por membro: annmarie1987
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Any loss is a big success. They all add up. Think of a stick of butter, and see how much 3 ounces is. You have lost that much fat.
26 jan 16 por membro: diehard3
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3 oz of a stick of butter, eh? I like that! Thanks for the visual! Lets keep on trucking!!
26 jan 16 por membro: RkTkFx
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They do, sometimes it's at a .2, .1 at a time, but hey it's all downward!
26 jan 16 por membro: skwhite
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Histórico de Peso de RkTkFx
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