Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2016
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70,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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760 kcal
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Líp: 52,20g | Prot: 59,17g | Carbs : 16,09g.
Almoço: Danubio Cream Cheese Light, Repolho Verde Cozido, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Abobrinha Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas. Jantar: Azeitonas Pretas, Danubio Cream Cheese Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Prato Lanche, Sadia Mussarela, Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Abobrinha. Snacks/Outros: Castanhas-do-Pará. mais...
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2062 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Ir às Compras - 1 hora, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Simone Sorrila
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