Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2024
|
103,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2225 kcal
|
Líp: 114,32g | Prot: 142,00g | Carbs : 161,41g.
Pequeno Almoço: Базилик, Руккола, Кофе (из Молотых Зерен), Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Хлеб, Жареное Яйцо. Almoço: Конфеты из Сухофруктов, Греческий Салат, Килька в Томатном Соусе, Каша Пшенная на Воде. Jantar: Савушкин Греческий Йогурт 2%, Свекла Вареная, Лидское Квас Лидский Хлебный, Lorado Маслины без Косточки , Гиппо Щука Фаршированная Заливная. Snacks/Outros: Савушкин Йогурт Оптималь без Сахара 2%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anna.berezko
|