Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2024
|
96,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1205 kcal
|
Líp: 40,82g | Prot: 57,38g | Carbs : 148,49g.
Pequeno Almoço: Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Лента Сыр Маасдам 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Кофе с Молоком, Хлебный Спас Овсяное Печенье на Фруктозе. Almoço: Шампиньоны Гриль, SPAR Шашлык Куриный Гриль, Гречка Отварная. Jantar: Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе, Данон Актибио с Пробиотиками. Snacks/Outros: Перекресток Персик, Голден Яблоко . mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de legaeva97
|