Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2024
|
113 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1346 kcal
|
Líp: 48,34g | Prot: 80,89g | Carbs : 159,40g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Петруха Филейная Колбаса, Смолевичи Молоко Сыр Сулугини 40%, Пшеничный Блин (Мой Рецепт). Almoço: Куриные Голени с Кожей, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны с Шампиньонами и Луком в Сметаной Соусе. Snacks/Outros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анна_Вельб
|