Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2016
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76 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1215 kcal
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Líp: 46,73g | Prot: 55,06g | Carbs : 150,98g.
Pequeno Almoço: Plátano, Bimbo Pan Integral, Verde Valle Nuez en Mitades, Almendras, Crema de Leche, Jitomate, Avena, Nopales, Papaya, Aguacates, Zanahorias Pequeñas. Almoço: Carne Asada, Frijoles Cocidos, Tortilla de Maíz. Jantar: Guisantes. Snacks/Outros: Almendras, Nueces, Guacamole con Tomate. mais...
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2334 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Conduzir - 30 minutos, Estar Sentado - 10 horas, em Pé - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 3 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
Amiga una pregunta:,.. Como le hiciste para cambiar tu foto de perfil?, que la mía aparece una fruta o algo así y la quiero cambiar.
27 jan 16 por membro: pueblerino19
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Histórico de Peso de Liribel
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