Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2024
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1702 kcal
|
Líp: 102,49g | Prot: 56,87g | Carbs : 132,36g.
Pequeno Almoço: Lidl Norwegischer Räucherlachs, Vemondo No Milk 3,5%, Kaffee, Butter, Lidl Choco Nussa, Avocado, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, Milbona Frischkäse Becher Natur, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 13%. Jantar: Chef Select Hummus, Dulano Leichter Katenschinken, Ei, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. Snacks/Outros: Dickmann's Schokokuss, ültje Studentenfutter mit Rosinen, Nektarinen, Gelatelli Pistachio & Chocolate, Kaffee, Vemondo No Milk 3,5%, Mister Choc Erdbeer Joghurt. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xHikarix
|