Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2016
|
62 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1235 kcal
|
Líp: 46,72g | Prot: 62,12g | Carbs : 159,62g.
Almoço: Melón, Pepino (Pelado), Manzanas Rojas Deliciosas, Miel, Manzana Verde, Espinacas. Jantar: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Tomates. Snacks/Outros: SanCor Queso Reggianito Corazón de Horma, Salami Seco o Duro, La Paulina Queso Crema, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal, Melón, Plátano, Melón. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de manzanarock
|