Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2024
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1168 kcal
|
Líp: 54,50g | Prot: 78,15g | Carbs : 90,63g.
Pequeno Almoço: Клубника (Несладкая, Замороженная), Epica Йогурт Вишня-Черешня, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Яйцо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Майонез, Сметана , Шампиньоны Жареные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Jantar: Простоквашино Кефир 3,2%, Мэри-Лайн Лаваш Ролл Пшеничный, Брест Литовск Сыр Российский, Останкино Карбонад Юбилейный. mais...
|
|
2205 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Saltar à Corda - 15 minutos, Apple Health - 23 horas e 5 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katyakatya007
|