|
ог99
от80
ож91
об103
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1185 kcal
|
Líp: 52,33g | Prot: 101,34g | Carbs : 70,70g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сливки 10%, Чудесный Край Манка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Творог 5%. Almoço: На Грядке Горошек Нежный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Сливки 10%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Гречневая Лапша. Snacks/Outros: Snaq Fabriq Qwikler. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de awlisad
|