Jornal de Валера85, 28 jun 24

Я сегодня опять в кулинарном ударе😄
Маффиныс индейкой и сыром 149 ккал на 100 гр😍
1 шт примерно 90 ккал🤤
А в духовке еще овсяный кекс с изюмом, яблоками и корицей ☺️

---

1987 kcal

Líp: 55,34g | Prot: 136,93g | Carbs : 263,30g.   Pequeno Almoço: Multibar Конфеты без Вреда с Клубникой, НЕВА Зефир, ВкусВилл Зефир Веган, Романовский Батон Нарезной, ВкусВилл Колбаса из Индейки, Alpro Soya Vanilla Plombir, Sveza Сыр Творожный Легкий, Zero Гранола Яблочный Пирог, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, ВкусВилл Творог 2,5%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Multibar Конфеты "без Вреда" со Вкусом Трюфеля, Danone Йогурт Термостатный Натуральный 1,5%, ВкусВилл Ленивые Голубцы из Мяса Птицы, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом. Jantar: Помидоры, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Форель Радужная Стейк. Snacks/Outros: Вологодская Мануфактура Яблочный Сыр без Сахара с Яблоком со Стевией, На здоровье Отруби Ржаные Хрустящие, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Zero Сироп Тоффи, Магнит Банан, Planto Напиток Кокосовый, Продинко Яблочный Пирог, Лента Кексы Куриные , Fito Forma Зефир, Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Клубника, Рулет из Лаваша с Творогом, Абрикос, Голубика, Черешня, Нектарин, Малина. mais...